Коктейли на основе ягод и фруктов готовятся очень легко. Они утоляют жажду, насыщают наш организм питательными и минеральными веществами, заряжают энергией, бодростью и хорошим настроением.
Благодаря своему составу коктейль очень полезен.
На 2 порции вам понадобится:
ингредиенты
- Спелые киви-5 штук.
- Банан-1 шт.
- Мед-2 ст. ложки.
- Апельсиновый сок-200 г.
- Ванильный сахар.
- Кубики льда-по желанию.
Способ приготовления.
Подготовьте свежие фрукты.
Киви аккуратно очистите от кожицы. Банан -от кужуры.
Киви нарежьте на четыре части. Банан нарежьте кусочками.
Нарезанные фрукты положите в глубокую посуду, добавьте мед
добавьте ванильный сахар.
налейте апельсиновый сок.
Смешайте и взбейте все ингредиенты с помощью миксера или блендера.
Теперь напиток можно разлить в стаканы или глубокие бокалы. Если на дворе лето, то положите в коктейль кусочки льда. Коктейль будет спасением от жары. Его можно украсить мятой, киви, виноградом или другими фруктами.
Подавайте коктейль с толстыми соломками, так как он получается густой консистенции.
Приятного аппетита!
